Gościem tego odcinka podcastu Tłusta Owca jest Bogna Kuczyńska – psychoterapeutka, pastorka Kościoła Zielonoświątkowego oraz założycielka chrześcijańskiej poradni psychologicznej w Warszawie. Bogna dzieli się osobistym doświadczeniem epizodu depresyjnego oraz wieloletnią praktyką towarzyszenia ludziom w ich wewnętrznych kryzysach – również tych duchowych.
Dlaczego warto odsłuchać tej rozmowy?
- Szczera i głęboka rozmowa o kryzysach w życiu wierzących – o wypaleniu, zniechęceniu, depresji i emocjach, które często są w kościele tematem tabu.
- Bogna dzieli się swoim doświadczeniem depresji – z czym się mierzyła, co pomogło jej wyjść z ciemnej doliny i czego się nauczyła o sobie.
- 4 kluczowe obszary, które trzeba pielęgnować, aby nie doprowadzić do wypalenia – ciało, przekonania, emocje i duchowość.
- Dlaczego wielu liderów w kościele się wypala? O mechanizmach, presji „duchowego sukcesu” i potrzebie autentyczności w chrześcijańskim przywództwie.
- O zranieniach od ludzi i… od Boga – jak je interpretujemy, jak z nimi pracować, jak dojrzewać emocjonalnie i duchowo.
- Praktyczne wskazówki terapeutyczne – o odporności psychicznej, stawianiu granic, odpoczynku i mądrym zarządzaniu sobą.
To odcinek dla wszystkich, którzy zmagają się z duchowym lub emocjonalnym kryzysem, ale nie chcą odchodzić od Boga – chcą zrozumieć, nazwać i przejść przez ciemność, nie zatrzymując się w niej na zawsze.
